Ungversk gúllassúpa H
Submitted by 1402823409 on 13. February 2020 - 15:41Eldhús Höfði
23. vika
01.06. - 07.06.
28.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Nautagúllas | 99,55 | 4,18 | 2,21 | 13,26 |
| Kartöflur | 27,01 | 0,04 | 6,01 | 0,66 |
| Gulrætur | 2,24 | 0,03 | 0,43 | 0,06 |
| Paprika rauð | 2,67 | 0,02 | 0,51 | 0,11 |
| Tómatar maukaðir | 3,24 | 0,04 | 0,51 | 0,21 |
| Meiran | 0,79 | 0,02 | 0,14 | 0,02 |
| Repjuolía | 21,29 | 2,37 | - | - |
| Paprikuduft | 2,08 | 0,07 | 0,29 | 0,08 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Kjötkraftur kjúklinga/nauta/lamba H | 2,28 | 0,08 | 0,08 | 0,32 |
| Kúmen malað | 0,58 | 0,02 | 0,06 | 0,03 |
| Laukur | 5,68 | 0,04 | 1,11 | 0,22 |
| Hvítlaukur | 0,41 | 0 | 0,08 | 0,02 |
| 167,82 | 6,91 | 11,43 | 14,98 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 167,8 kcal / 702,1 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 11 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 15 g |
| Salt | 2 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 112 μg |
| C-vítamín | 24 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 154 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 508 mg |
| Kalk (Ca) | 30 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: