Vika

Saltfisks plokkfiskur H

Eldhús Höfði

28.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Saltfiskur, soðinn93,270,91-21,27
Smjörlíki49,535,490,030,01
Nýmjólk46,642,733,22,32
Pipar Svartur grófmalaður1,270,020,240,05
Laukur í teningum4,720,030,920,18
Smjör16,781,850,010,01
Forsoðnar kartöflur33,320,057,410,82
Strásykur 1kg3,63-0,91-

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 249,2 kcal / 1.042,5 kJ
Fita 11 g
þar af mettuð fita 5 g
Kolvetni 13 g
þar af sykurtegundir 5 g
Prótein 25 g
Salt 1,1 g
Trefjar 1 g
A-vítamín 100 μg
C-vítamín 5 mg.
D-vítamín 0 μg
Fosfór (P) 139 mg
Kalíum, Kalín (K) 326 mg
Kalk (Ca) 122 mg
Járn (Fe) 1 mg
Virkt: 
Miða verð v. 1: