Nautagúllas H
Submitted by 1402823409 on 4. Ágúst 2020 - 17:39Eldhús Höfði
37. vika
13.09. - 19.09.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Nautakjöt | 280,14 | 14,57 | - | 37,26 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Laukur sneiðar | 6,92 | 0,05 | 1,35 | 0,27 |
| Rauðlaukur | 6,92 | 0,05 | 1,35 | 0,27 |
| Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 3,7 | 0,03 | 0,68 | 0,17 |
| Kjötkraftur kjúklinga/nauta/lamba H | 1,44 | 0,05 | 0,05 | 0,2 |
| Rjómi 1/2L ferna | 46,03 | 4,8 | 0,39 | 0,32 |
| Maízenamjöl | 11,81 | 0,09 | 2,52 | 0,23 |
| 356,95 | 19,64 | 6,34 | 38,71 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 357 kcal / 1.493,5 kJ |
| Fita | 20 g |
| þar af mettuð fita | 9 g |
| Kolvetni | 6 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 39 g |
| Salt | 2,8 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 62 μg |
| C-vítamín | 30 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 354 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 633 mg |
| Kalk (Ca) | 41 mg |
| Járn (Fe) | 5 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: