Soðnar rófur og gulrætur H
Submitted by 1402823409 on 3. September 2020 - 21:41Eldhús Höfði
37. vika
13.09. - 19.09.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Gulrófur soðnar | 9,15 | 0,03 | 1,71 | 0,51 |
| Gulrætur soðnar | 8,98 | 0,13 | 1,74 | 0,22 |
| 18,13 | 0,16 | 3,45 | 0,73 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 18,1 kcal / 75,9 kJ |
| Fita | 0 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 3 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 159 μg |
| C-vítamín | 8 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 16 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 155 mg |
| Kalk (Ca) | 14 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: