Sætkartöflusúpa B
Submitted by 2209833079 on 25. September 2020 - 11:15Eldhús Brákarhlíð
13. vika
29.03. - 04.04.
16.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Sætar kartöflur teningar frost | 19,43 | 0,09 | 4,27 | 0,39 |
| Turmerik malað | 0,51 | 0,02 | 0,06 | 0,02 |
| Engifer | 0,25 | 0 | 0,05 | 0,01 |
| Hvítlauksmauk | 0,7 | 0 | 0,14 | 0,03 |
| Laukur í teningum | 9,29 | 0,07 | 1,81 | 0,36 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,84 | 0,01 | 0,15 | 0,03 |
| Grænmetiskraftur B | 1 | 0,08 | 0,01 | 0,07 |
| Kjúklingakraftur B | 1,84 | 0,16 | 0,01 | 0,1 |
| Gulrætur | 4,24 | 0,06 | 0,82 | 0,1 |
| Cayenne Chilipipar malaður | 0,02 | 0 | 0 | 0 |
| Kóriander malaður | 0,56 | 0,01 | 0,1 | 0,01 |
| Cumin malað | 0,55 | 0,02 | 0,06 | 0,03 |
| Karrý (B) | 1,21 | 0,04 | 0,17 | 0,04 |
| Kókosmjólk 3L | 15,1 | 1,49 | 0,28 | 0,15 |
| 55,54 | 2,04 | 7,95 | 1,34 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 55,5 kcal / 232,4 kJ |
| Fita | 2 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 8 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 1 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 195 μg |
| C-vítamín | 10 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 31 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 228 mg |
| Kalk (Ca) | 33 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: