Vika

Fiskbúðingur (heimalagaður) með grænmeti H

Eldhús Höfði

38. vika

20.09. - 26.09.

28.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Blandað GRÆNMETI Frosið.5,63-0,910,5
Vatn----
Nýmjólk29,741,742,041,48
Egg18,091,35-1,48
Salt----
Ýsa99,090,69-23,22
Rjómi37,523,910,320,26
Hveiti22,230,064,740,67
Mondamin Maísenamjöl----
Pipar Hvítur malaður0,3700,070,01
Lyftiduft0,13-0,030

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 212,8 kcal / 890,4 kJ
Fita 8 g
þar af mettuð fita 4 g
Kolvetni 8 g
þar af sykurtegundir 3 g
Prótein 28 g
Salt 1,5 g
Trefjar 0 g
A-vítamín 82 μg
C-vítamín 0 mg.
D-vítamín 1 μg
Fosfór (P) 365 mg
Kalíum, Kalín (K) 476 mg
Kalk (Ca) 87 mg
Járn (Fe) 0 mg
Virkt: 
Miða verð v. 1: