Soðið spergilkál H
Submitted by 1402823409 on 16. November 2020 - 10:27Eldhús Höfði
37. vika
13.09. - 19.09.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Brokkolí soðið | 22,68 | 0,6 | 0,96 | 3,36 |
| 22,68 | 0,6 | 0,96 | 3,36 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 22,7 kcal / 94,9 kJ |
| Fita | 1 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 1 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 25 μg |
| C-vítamín | 23 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 52 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 237 mg |
| Kalk (Ca) | 34 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: