Nautahakk í pastaslaufum H
Submitted by 1402823409 on 12. Janúar 2021 - 13:29Eldhús Höfði
38. vika
20.09. - 26.09.
17.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Nautahakk | 277,11 | 16,1 | - | 33,05 |
Pastaslaufur | 20,71 | 0,65 | 2,95 | 0,77 |
Brokkolí soðið | 6,1 | 0,16 | 0,26 | 0,9 |
Kjötkraftur kjúklinga/nauta/lamba H | 0,56 | 0,02 | 0,02 | 0,08 |
Sojasósa stór eining | 0,09 | - | 0,01 | 0,01 |
Tómatar maukaðir | 2,98 | 0,04 | 0,46 | 0,19 |
Salt fínt 0,75 kg | - | - | - | - |
Pipar Svartur grófmalaður | 0,81 | 0,01 | 0,15 | 0,03 |
Vatn | - | - | - | - |
Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 3,58 | 0,03 | 0,66 | 0,16 |
Rauðlaukur | 6,69 | 0,05 | 1,31 | 0,26 |
Laukur sneiðar | 6,69 | 0,05 | 1,31 | 0,26 |
325,32 | 17,11 | 7,13 | 35,71 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 325,3 kcal / 1.361,2 kJ |
Fita | 17 g |
þar af mettuð fita | 8 g |
Kolvetni | 7 g |
þar af sykurtegundir | 2 g |
Prótein | 36 g |
Salt | 1,1 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 32 μg |
C-vítamín | 36 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 355 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 661 mg |
Kalk (Ca) | 37 mg |
Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: