Blómkáls- og brokkolísúpa með linsubaunum H
Submitted by 1402823409 on 25. Mars 2021 - 15:15Eldhús Höfði
39. vika
27.09. - 03.10.
30.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Linsubaunir grænar | 49,78 | 0,3 | 7,86 | 3,9 |
| Brokkolísúpa pakki H | 34,41 | 1,68 | 4,33 | 0,48 |
| Blómkálssúpa pakki H | 24,22 | 0,8 | 3,93 | 0,32 |
| Blómkál | 2,51 | 0,05 | 0,24 | 0,27 |
| Rjómi | 18,46 | 1,93 | 0,16 | 0,13 |
| Jurtarjómi | 15,45 | 1,55 | 0,24 | 0,13 |
| Smjör | 19,74 | 2,18 | 0,02 | 0,02 |
| Maízenamjöl | 9,48 | 0,07 | 2,02 | 0,18 |
| 174,06 | 8,57 | 18,79 | 5,43 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 174,1 kcal / 728,3 kJ |
| Fita | 9 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 19 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 5 g |
| Salt | 1,5 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 41 μg |
| C-vítamín | 10 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 72 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 205 mg |
| Kalk (Ca) | 22 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: