Saltkjöt og baunir H
Submitted by 1402823409 on 7. Apríl 2021 - 14:24Eldhús Höfði
39. vika
27.09. - 03.10.
30.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Saltkjöt | 327,3 | 27,9 | - | 19,05 |
| Gular Hálfbaunir | 26,5 | 0,5 | 3,41 | 2,09 |
| Smjör | 46,14 | 5,09 | 0,04 | 0,04 |
| Blaðlaukur | 1,4 | 0,03 | 0,19 | 0,1 |
| Gulrætur soðnar | 5,61 | 0,08 | 1,09 | 0,14 |
| Gulrófur soðnar | 3,81 | 0,01 | 0,71 | 0,21 |
| Pipar Hvítur malaður | 0,18 | 0 | 0,03 | 0,01 |
| Timian þurrkað | 0,47 | 0,01 | 0,08 | 0,01 |
| Salt | - | - | - | - |
| Vatn | - | - | - | - |
| Beikon, steikt H | 16,03 | 1,56 | - | 0,5 |
| 427,45 | 35,18 | 5,55 | 22,15 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 427,4 kcal / 1.788,4 kJ |
| Fita | 35 g |
| þar af mettuð fita | 18 g |
| Kolvetni | 6 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 22 g |
| Salt | 8,6 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 161 μg |
| C-vítamín | 10 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 202 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 421 mg |
| Kalk (Ca) | 40 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: