Blandaður brauðbakki með túnfisk og rækjum H
Submitted by 1402823409 on 4. Maí 2021 - 16:40Eldhús Höfði
39. vika
27.09. - 03.10.
30.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Heimilisbrauð | 98,96 | 1,2 | 19,04 | 3 |
| Rækjusalat | 132,79 | 12,95 | 0,35 | 3,71 |
| Túnfisksalat | 79,87 | 6,23 | 1,65 | 4,31 |
| 311,62 | 20,38 | 21,04 | 11,02 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 311,6 kcal / 1.303,8 kJ |
| Fita | 20 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 21 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 11 g |
| Salt | 1,2 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 84 μg |
| C-vítamín | 6 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 130 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 177 mg |
| Kalk (Ca) | 22 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: