Ferskt blaðsalat með fetaosti H
Submitted by 1402823409 on 4. Maí 2021 - 18:19Eldhús Höfði
38. vika
20.09. - 26.09.
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Iceberg salat | 0,32 | 0 | 0,05 | 0,03 |
| Blaðsalat | 0,52 | 0,01 | 0,06 | 0,04 |
| Gúrka stk | 0,71 | 0,01 | 0,12 | 0,05 |
| Tómatar | 0,43 | 0,01 | 0,06 | 0,02 |
| Paprika, blanda (græn, rauð, gul) H | 1,35 | 0,01 | 0,25 | 0,06 |
| Mango | 4,14 | 0,02 | 0,96 | 0,03 |
| Melónur hunangs gular | 1,56 | 0,01 | 0,33 | 0,04 |
| Vinber rauð | - | - | - | - |
| Fetaostur | 32,19 | 2,88 | 0,15 | 1,41 |
| 41,22 | 2,95 | 1,98 | 1,68 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 41,2 kcal / 172,5 kJ |
| Fita | 3 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 2 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0,2 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 25 μg |
| C-vítamín | 13 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 34 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 87 mg |
| Kalk (Ca) | 56 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: