Maltbrauð með sardínum og tómötum H
Submitted by 1402823409 on 26. Ágúst 2021 - 12:59Eldhús Höfði
38. vika
20.09. - 26.09.
23.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Maltbrauð | 62,24 | 0,42 | 12,61 | 2,02 |
| Sardínur í tómat lítil dós | 64,56 | 4,8 | 0,81 | 4,53 |
| Tómatar | 2,15 | 0,05 | 0,32 | 0,12 |
| 128,95 | 5,26 | 13,73 | 6,67 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 128,9 kcal / 539,5 kJ |
| Fita | 5 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 14 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 7 g |
| Salt | 0,7 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 44 μg |
| C-vítamín | 2 mg. |
| D-vítamín | 4 μg |
| Fosfór (P) | 163 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 207 mg |
| Kalk (Ca) | 69 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: