*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

42. vika

14.10. - 20.10.

24.05.2024
mán 14. þri 15. mið 16. fim 17. fös 18. lau 19. sun 20.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Saltfiskur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Hamsatólg H
Soðið grænmeti H
Skyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með smjöri og osti H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Kjúklingasúpa H
Snittubrauð með smjöri H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Kjúklingalasagna H
Sætkartöflumús H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Formkaka H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Grjónagrautur H
Rúsínur H
Kanilsykur H
Mjólk með graut H
Lifrarpylsa H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktar fiskibollur H
Kartöflur H
Karrýsósa H
Hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Kringlur með smjöri og osti H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Kjötpottréttur með grænmeti H
Kartöflur H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Nautahakkbuff H
Spælt egg H
Kartöflur H
Lauksósa Ingó ekki nota H
Hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Jógúrtkökur H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Skyr H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með sardínum H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Kjötsúpa H
14:30 Síðdegiskaffi
Sírópslengjur H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Fiskmáltíð með meðlæti H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Fiskur H
Kartöflur H
Feiti H
Rúgbrauð með smjöri H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Heitt brauð með bökuðum baunum og osti H
Ávaxtaskyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
20:30 Kvöldkaffi
Ostar, vínber og ritz kex H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Steiktur grísakambur H
Kartöflur H
Grænar baunir og gulrætur H
Brún sósa H
Ís og íssósa H
14:30 Síðdegiskaffi
Hjónabandssæla H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Ávaxtagrautur H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með kjötáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.180,4 kcal / 9.122,9 kJ
Fita 122 g
þar af mettuð fita 54 g
Kolvetni 180 g
þar af sykurtegundir 77 g
Prótein 90 g
Salt 7 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 2.192 μg
C-vítamín 36 mg.
D-vítamín 24 μg
Fosfór (P) 1.420 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.220 mg
Kalk (Ca) 966 mg
Járn (Fe) 9 mg