*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

22. vika

25.05. - 31.05.

27.04.2024
mán 25. þri 26. mið 27. fim 28. fös 29. lau 30. sun 31.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Lax H
Kartöflur H
Möndlufeiti H
Soðið grænmeti H
Skyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með tómötum og gúrku H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Kjötsúpa H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Soðið lambakjöt H
Kartöflur 1/2 H
Hrísgrjón 1/2 H
Grænmetissósa með soðnu grænmeti H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Kanilsnúðar H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Eggjabaka með grænmeti og skinku H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Fiskigratín H
Kartöflur H
Brauð með smjöri H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Smjörkaka H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Pastasalat með skinku og beikoni H
Hvítlauksbrauð H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Nautahakkbuff H
Spælt egg H
Kartöflur H
Lauksósa Ingó ekki nota H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Bananabrauð með smjöri og osti H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Grjónagrautur H
Rúsínur H
Kanilsykur H
Mjólk með graut H
Rúgbrauð með rúllupylsu H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Sveitabjúgu H
Kartöflur H
Uppstúf H
Grænar baunir H
Rauðbeður H
14:30 Síðdegiskaffi
Brún skúffukaka H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Steiktar fiskibollur H
Kartöflur H
Brún sósa H
Hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Skyr H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með salati H
20:30 Kvöldkaffi
Melónur, vínber H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Ofnsteikt lambalæri H
Brúnaðar kartöflur H
Grænar baunir H
Rauðkál H
Ís og íssósa H
14:30 Síðdegiskaffi
Gulrótakaka H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Sveppasúpa með linsubaunum H
Ristað brauð með graflaxi og graflaxsósu H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.046,7 kcal / 8.563,5 kJ
Fita 116 g
þar af mettuð fita 49 g
Kolvetni 164 g
þar af sykurtegundir 72 g
Prótein 88 g
Salt 8,2 g
Trefjar 14 g
A-vítamín 1.223 μg
C-vítamín 35 mg.
D-vítamín 23 μg
Fosfór (P) 1.468 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.267 mg
Kalk (Ca) 945 mg
Járn (Fe) 9 mg