*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

41. vika

11.10. - 17.10.

17.05.2024
mán 11. þri 12. mið 13. fim 14. fös 15. lau 16. sun 17.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktur fiskur í raspi H
Kartöflur H
Laukfeiti H
Sítrónur H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með kæfu H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Sænskar kjötbollur H
Kartöflusalat H
Maískorn H
Súrsæt sósa H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Papriku lambaragú H
Kartöflumús H
Rabarbarasulta H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Kanilsnúðar H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Matarmikil gulrótarsúpa með kartöflum H
Brauð með salati H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Fiskigratín H
Kartöflur H
Soðnar gulrætur H
Ferskt blaðsalat með fetaosti H
14:30 Síðdegiskaffi
Smjörkaka H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Kjúklinga pastaréttur með beikoni H
Snittubrauð H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Grísasnitsel H
Kartöflur H
Rauðkál H
Brún sósa H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Bananabrauð með smjöri og osti H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Grjónagrautur H
Rúsínur H
Kanilsykur H
Mjólk með graut H
Flatkökur með hangiáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Karrý kjúklingapottréttur H
Kartöflur og hrísgrjón H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Eplakaka H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Pylsupartý H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Steiktar fiskibollur H
Kartöflur H
Karrýsósa H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Lasagna H
Hvítlauksbrauð H
Kartöflusalat H
20:30 Kvöldkaffi
Melónur, vínber H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Ofnsteikt lambalæri H
Gratíneraðar kartöflur H
Brún sósa H
Smjörsteikt grænmeti H
Ávextir og rjómi H
14:30 Síðdegiskaffi
Mjúk kaka m/sultu H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Grænmetis- og linsubaunasúpa H
Soðin egg H
Brauð með kjötáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.031 kcal / 8.497,6 kJ
Fita 111 g
þar af mettuð fita 44 g
Kolvetni 175 g
þar af sykurtegundir 75 g
Prótein 83 g
Salt 8,3 g
Trefjar 15 g
A-vítamín 1.198 μg
C-vítamín 48 mg.
D-vítamín 23 μg
Fosfór (P) 1.427 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.418 mg
Kalk (Ca) 850 mg
Járn (Fe) 10 mg