*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

39. vika

23.09. - 29.09.

29.04.2024
mán 23. þri 24. mið 25. fim 26. fös 27. lau 28. sun 29.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Mexíkósúpa með kjúkling B
Snakk B
Sýrður rjómi B
Rifinn ostur B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Sælkera fiskréttur B
Perlubygg og kartöflur B
Soðið grænmeti B
Karrýsósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Vínarterta með sveskjusultu B
18:30 Kvöld
Rjómalöguð blómkálssúpa B
Brauð með áleggi B
Soðin egg B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Kjúklingabaunabuff B
Hýðishrísgrjón B
Ferskt salat B
Köld jógúrtsósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Pönnusteiktur steinbítur B
Kartöflur B
Ofnbakað grænmeti B
Piparostasósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kleinur B
18:30 Kvöld
Hrísmjölsgrautur B
Berjasaft B
Kanilsykur B
Brauð með sardínum í tómatsósu B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Nautastroganoff B
Kartöflumús B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Jólakaka B
18:30 Kvöld
Grænmetisbuff B
Sætkartöflumús B
Hrásalat B
Paprikusósa B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Heimagerðar hakkbollur B
Kartöflur B
Hrásalat B
Rabarbarasulta B
Brún sósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hjónabandssæla B
18:30 Kvöld
Grjónagrautur B
Rúsínur B
Kanilsykur B
Brauð með salati B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Steiktur silungur B
Kartöflur B
Sítrónusósa B
Ferskt salat B
Kokteilávextir og rjómi B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Gulrótarkaka B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.112,7 kcal / 8.839,6 kJ
Fita 111 g
þar af mettuð fita 45 g
Kolvetni 195 g
þar af sykurtegundir 74 g
Prótein 84 g
Salt 7,5 g
Trefjar 18 g
A-vítamín 1.271 μg
C-vítamín 63 mg.
D-vítamín 26 μg
Fosfór (P) 1.431 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.271 mg
Kalk (Ca) 882 mg
Járn (Fe) 7 mg