*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

32. vika

05.08. - 11.08.

06.05.2024
mán 05. þri 06. mið 07. fim 08. fös 09. lau 10. sun 11.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Hangikjöt kalt H
Kartöflur H
Grænar baunir H
Rauðkál H
Uppstúf H
Ávextir og rjómi H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með smjöri og osti H
18:30 Kvöld
Lambakjöt í karrýsósu H
Kartöflur H
Gulrætur H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktar krebenettur H
Kartöflur H
Soðið grænmeti H
Bernaise sósa H
14:30 Síðdegiskaffi
Sjónvarpskaka H
18:30 Kvöld
Grjónagrautur H
Lifrarpylsa H
Rúsínur H
Kanilsykur H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktur fiskur í raspi H
Kartöflur H
Laukfeiti H
Ferskt hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Kringlur með smjöri og osti H
18:30 Kvöld
Eplagrautur H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með salati H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Hakk H
Pastasalat H
Kartöflur H
14:30 Síðdegiskaffi
Jógúrtkökur H
18:30 Kvöld
Rjómalöguð brokkolísúpa með linsubaunum H
Brauð með eggi H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Kjötsúpa H
14:30 Síðdegiskaffi
Jólakaka H
18:30 Kvöld
Ávaxtaskyr H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með osti H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Plokkfiskur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
18:30 Kvöld
Pítsa með nautahakki/pepperoni H
Kokteilsósa H
Kartöflusalat H
20:30 Kvöldkaffi
Ostar, vínber og ritz kex H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Steiktur grísakambur H
Kartöflur H
Grænar baunir og gulrætur H
Brún sósa H
Jarðaberjabúðingur H
Þeyttur rjómi H
14:30 Síðdegiskaffi
Hjónabandssæla H
18:30 Kvöld
Rabarbaragrautur H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með kjötáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 1.896,7 kcal / 7.935,8 kJ
Fita 106 g
þar af mettuð fita 45 g
Kolvetni 160 g
þar af sykurtegundir 64 g
Prótein 75 g
Salt 6,6 g
Trefjar 15 g
A-vítamín 2.022 μg
C-vítamín 31 mg.
D-vítamín 23 μg
Fosfór (P) 1.130 mg
Kalíum, Kalín (K) 1.995 mg
Kalk (Ca) 728 mg
Járn (Fe) 10 mg