*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

34. vika

19.08. - 25.08.

06.05.2024
mán 19. þri 20. mið 21. fim 22. fös 23. lau 24. sun 25.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Feiti H
Soðið grænmeti H
Skyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með tómötum og gúrku H
18:30 Kvöld
Grænmetis- og linsubaunasúpa H
Soðin egg H
Brauð með osti og kavíar H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Hakk og spaghettí H
Kartöflumús H
Hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Kanilsnúðar H
18:30 Kvöld
Grjónagrautur H
Rúsínur H
Kanilsykur H
Mjólk með graut H
Rúgbrauð með rúllupylsu H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Ofnbakaður silungur með sesamfræjum H
Kartöflur H
Möndlufeiti H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Smjörkaka H
18:30 Kvöld
Eggjakaka H
Normalbrauð með osti H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Lambakótilettur í raspi H
Kartöflur H
Grænar baunir H
Rabarbarasulta H
Feiti H
14:30 Síðdegiskaffi
Bananabrauð með smjöri og osti H
18:30 Kvöld
Kjúklingasúpa H
Snittubrauð með smjöri H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Sveitabjúgu H
Kartöflur H
Uppstúf H
Grænar baunir H
14:30 Síðdegiskaffi
Brún skúffukaka H
18:30 Kvöld
Fiskmáltíð með meðlæti H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Fiskréttur með salsasósu og doritos H
Kartöflur H
Hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
18:30 Kvöld
Skyr H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Flatkökur með hangiáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Melónur, vínber H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Bayonne skinka H
Brúnaðar kartöflur H
Rauðkál H
Soðið grænmeti H
Brún sósa H
Ostaterta H
14:30 Síðdegiskaffi
Gulrótakaka H
18:30 Kvöld
Skonsur með hangiáleggi og baunasalati H
Heitur búðingur H
Þeyttur rjómi H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 1.964,2 kcal / 8.218,3 kJ
Fita 116 g
þar af mettuð fita 50 g
Kolvetni 153 g
þar af sykurtegundir 64 g
Prótein 76 g
Salt 6,4 g
Trefjar 15 g
A-vítamín 1.263 μg
C-vítamín 43 mg.
D-vítamín 26 μg
Fosfór (P) 1.191 mg
Kalíum, Kalín (K) 1.870 mg
Kalk (Ca) 713 mg
Járn (Fe) 9 mg