*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

36. vika

02.09. - 08.09.

05.05.2024
mán 02. þri 03. mið 04. fim 05. fös 06. lau 07. sun 08.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Feiti H
Soðið grænmeti H
Skyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með kæfu H
18:30 Kvöld
Apríkósugrautur H
Rjómabland H
Brauð með eggi og kavíar H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktir kjúklingaleggir H
Franskar kartöflur H
Kokteilsósa H
Gular baunir H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Mjúk kaka m/sultu H
18:30 Kvöld
Eggjakaka H
Brauð með salati H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Ofnbakaður silungur H
Kartöflur H
Súrar gúrkur H
Hrásalat H
Köld sinnepssósa H
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauðslengjur H
18:30 Kvöld
Fiskmáltíð með meðlæti H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Grænmetisbuff H
Sætkartöflumús H
Köld sósa H
Soðin egg H
14:30 Síðdegiskaffi
Tebollur með súkkulaði H
18:30 Kvöld
Kjötpottréttur með grænmeti H
Kartöflur H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Lambagúllas H
Kartöflur H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Soðbrauð með smjöri og osti H
18:30 Kvöld
Aspassúpa með linsubaunum H
Soðin egg H
Brauð með mysingi H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Plokkfiskur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
18:30 Kvöld
Pítsa með nautahakki/pepperoni H
Kokteilsósa H
Kartöflusalat H
20:30 Kvöldkaffi
Melónur, vínber H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Lambakótilettur í raspi H
Kartöflur H
Grænar baunir og gulrætur H
Laukfeiti H
Búðingur H
Þeyttur rjómi H
14:30 Síðdegiskaffi
Marengsterta H
18:30 Kvöld
Sveppasúpa með linsubaunum H
Ristað brauð með graflaxi og graflaxsósu H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.007,7 kcal / 8.400,4 kJ
Fita 119 g
þar af mettuð fita 45 g
Kolvetni 154 g
þar af sykurtegundir 57 g
Prótein 79 g
Salt 6,6 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 1.294 μg
C-vítamín 43 mg.
D-vítamín 26 μg
Fosfór (P) 1.141 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.124 mg
Kalk (Ca) 636 mg
Járn (Fe) 10 mg