*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

37. vika

09.09. - 15.09.

02.05.2024
mán 09. þri 10. mið 11. fim 12. fös 13. lau 14. sun 15.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Saltfiskur H
Kartöflur H
Rúgbrauð með smjöri H
Hamsatólg H
Soðið grænmeti H
Skyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakað brauð með smjöri og osti H
18:30 Kvöld
Rjómalöguð brokkolísúpa með linsubaunum H
Soðin egg H
Brauð með kjötáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Kjúklingasnitsel H
Kartöflur H
Soðið grænmeti H
Ostasósa H
14:30 Síðdegiskaffi
Formkaka H
18:30 Kvöld
Grjónagrautur H
Rúsínur H
Kanilsykur H
Mjólk með graut H
Lifrarpylsa H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktar fiskibollur H
Kartöflur H
Karrýsósa H
Hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Kringlur með smjöri og osti H
18:30 Kvöld
Lambakjöt í karrýsósu H
Kartöflur H
Gulrætur H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Hakkréttur H
Pastasalat H
Kartöflur H
14:30 Síðdegiskaffi
Jógúrtkökur H
18:30 Kvöld
Skyr H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með sardínum H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Kjötsúpa H
14:30 Síðdegiskaffi
Sírópslengjur H
18:30 Kvöld
Fiskmáltíð með meðlæti H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Fiskur H
Kartöflur H
Feiti H
Rúgbrauð með smjöri H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
18:30 Kvöld
Heitt brauð með bökuðum baunum og osti H
Ávaxtaskyr (eftirréttur) H
Rjómabland H
20:30 Kvöldkaffi
Ostar, vínber og ritz kex H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Steiktur grísakambur H
Kartöflur H
Grænar baunir og gulrætur H
Brún sósa H
Ís og íssósa H
14:30 Síðdegiskaffi
Hjónabandssæla H
18:30 Kvöld
Ávaxtagrautur H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með kjötáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 1.950,5 kcal / 8.160,8 kJ
Fita 110 g
þar af mettuð fita 49 g
Kolvetni 161 g
þar af sykurtegundir 65 g
Prótein 80 g
Salt 7 g
Trefjar 16 g
A-vítamín 2.072 μg
C-vítamín 35 mg.
D-vítamín 23 μg
Fosfór (P) 1.264 mg
Kalíum, Kalín (K) 1.940 mg
Kalk (Ca) 752 mg
Járn (Fe) 9 mg