*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Höfði

9. vika

24.02. - 01.03.

04.05.2024
mán 24. þri 25. mið 26. fim 27. fös 28. lau 29. sun 01.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktar fiskibollur H
Karrýsósa H
Hrísgrjón H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Rjómabollur H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Ungversk gúllassúpa H
Heimabakað brauð með pestó H
20:30 Kvöldkaffi
Kex og/eða sætabrauð H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
14:30 Síðdegiskaffi
Mjúk kaka m/sultu H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smurosti og marmelaði H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Ofnbakaður silungur H
Kartöflur H
Súrar gúrkur H
Fisksósa H - EKKI NOTA (Ingó)
Ferskt hrásalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauðslengjur H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Grjónagrautur H
Rúsínur H
Kanilsykur H
Mjólk með graut H
Flatkökur með hangiáleggi H
20:30 Kvöldkaffi
Niðurskornir ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Lambaskankar H
Kartöflustappa H
Rauðkál H
Brún sósa H
Soðið grænmeti H
14:30 Síðdegiskaffi
Tebollur með súkkulaði H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Ávaxtaskyr H
Rjómabland (með aðalrétti) H
Brauð með sardínum H
20:30 Kvöldkaffi
Hrökkkex, hafrakex og tekex m/smjöri, osti og gúrku H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
12:00 Hádegi
Steiktur fiskur í raspi H
Kartöflubátar H
Remúlaði H
Ferskt blaðsalat H
14:30 Síðdegiskaffi
Sírópslengjur H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Brauðsúpa H
Þeyttur rjómi H
20:30 Kvöldkaffi
Ís og ávextir H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Saltfisks plokkfiskur H
Rúgbrauð með smjöri H
Súrar gúrkur H
14:30 Síðdegiskaffi
Sætabrauð H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Heitt brauð með bökuðum baunum og osti H
Ávaxtaskyr H
Rjómabland (með aðalrétti) H
20:30 Kvöldkaffi
Melónur, vínber H
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi H
AB mjólk, heimilisjógúrt, morgunkorn, múslí H
Brauð með ýmsu áleggi H
Ávextir H
Sveskjur, trefjamauk H
Linsoðin eða harðsoðin egg H
12:00 Hádegi
Steiktir kjúklingaleggir H
Sætkartöflumús H
Köld sósa H
Gular baunir H
Búðingur H
Þeyttur rjómi H
14:30 Síðdegiskaffi
Græna tertan H
Brauð með ýmsu áleggi H
Mjólk H
18:30 Kvöld
Grænmetis- og linsubaunasúpa H
Rúgbrauð með síld og eggjum H
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir og hrökkkex/tekex með smjöri og smurosti H

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 1.958,1 kcal / 8.192,8 kJ
Fita 105 g
þar af mettuð fita 45 g
Kolvetni 176 g
þar af sykurtegundir 83 g
Prótein 77 g
Salt 6,3 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 1.318 μg
C-vítamín 38 mg.
D-vítamín 27 μg
Fosfór (P) 1.433 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.267 mg
Kalk (Ca) 913 mg
Járn (Fe) 9 mg