*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Brákarhlíð

5. vika

27.01. - 02.02.

01.05.2024
mán 27. þri 28. mið 29. fim 30. fös 31. lau 01. sun 02.
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Mexíkósúpa með kjúkling B
Snakk B
Sýrður rjómi B
Rifinn ostur B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Sælkera fiskréttur B
Perlubygg og kartöflur B
Soðið grænmeti B
Karrýsósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Marmarakaka B
18:30 Kvöld
Rjómalöguð blómkálssúpa B
Brauð með áleggi B
Soðin egg B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Kjúklingabaunabuff B
Sætkartöflumús B
Ferskt salat B
Sveppasósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Hrökkbrauð, tekex með smjöri og osti B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Pönnusteiktur steinbítur B
Kartöflur B
Ofnbakað grænmeti B
Piparostasósa B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Gersnúðar B
18:30 Kvöld
Skyr B
Rjómi B
Brauð með eggi B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Nautastroganoff B
Kartöflumús B
Ferskt salat B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Vínarterta með sveskjusultu B
18:30 Kvöld
Pastaréttur B
Heimalagað snittubrauð B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
12:00 Hádegi
Soðinn fiskur B
Kartöflur B
Soðið grænmeti B
Feiti B
Rúgbrauð með smjöri B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Kókostebollur B
18:30 Kvöld
Grjónagrautur B
Rúsínur B
Kanilsykur B
Lifrarpylsa/blóðmör B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B
08:30 Morgun
Hafragrautur, lýsi B
AB mjólk, morgunkorn, púðursykur B
Ávextir B
Trefjamauk, sveskjur B
Brauð með ýmsu áleggi B
Lummur með sykri og sultu B
12:00 Hádegi
Heimagert hakkabuff B
Kartöflur B
Hrásalat B
Spælt egg B
Brún sósa B
Jarðaberjagrautur B
Rjómi B
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með ýmsu áleggi B
Mjólk B
Döðlukaka B
18:30 Kvöld
Fisk/kjötmáltíð með meðlæti B
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir B
Hrökkbrauð, tekex, hafrakex með smurosti B
Sætabrauð B

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.059,8 kcal / 8.618,1 kJ
Fita 112 g
þar af mettuð fita 52 g
Kolvetni 177 g
þar af sykurtegundir 63 g
Prótein 87 g
Salt 6,9 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 1.840 μg
C-vítamín 57 mg.
D-vítamín 24 μg
Fosfór (P) 1.469 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.274 mg
Kalk (Ca) 876 mg
Járn (Fe) 8 mg